姫路市を中心に、赤穂～明石市近隣で
出張指導します。
パーソナルトレーニング・
ダイエットサポート、
フィジカルトレーニング、
スポーツ／リハビリトレーニング、
道具を使わず自宅でもできる運動を
中心に指導しています。
ご自宅、公共施設・企業・学校など、
ご要望に応じます。
お気軽にご相談ください。
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップなど目的に応じて指導します。
ただいま下記の時間帯でお受けできます。
火曜日 9︓00 ～ 12︓00
木曜日 9︓00 ～ 12︓00
初回体験レッスンも承り中。
詳しい時間帯のご相談はお問い合わせください。
GROUP LESSON
グループレッスン
姫路市・加古川市・明石市の施設で、トレーニング教室を開いています。
運動が苦手な方や運動不足の方、体力をつけたい方、身体の固い方も大歓迎！
腰痛・膝痛の予防、改善に効果のあるよう日常生活に必要な筋力のトレーニングも行っていきます。
体験レッスンも可能です。
SPORTS TEAM TRANING
スポーツチームトレーニング
競技力向上のためのトレーニング。
各競技や選手個人に求められる体力要素を見極め、適したエクササイズを正しく実施し、パフォーマンス向上に結びつけます。
一人一人をしっかり観察し、選手の課題を考えながら個別にプログラムを作成し一緒に取り組みます。
JUNIOR TRANING
小中学生のトレーニング
楽しいと言う感覚と、研ぐと言う感覚、どちらも怠ることなく指導します。
スポーツを通じ、フィジカルの成長だけでなく、努力する喜びを感じる経験を知ることで、やり抜く力の醸成と人間性の成長を目指します。
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アスレティックトレーナー箕田翔太は、パーソナルトレーニング、グループレッスン、スポーツトレーニング・フィジカルトレーニングなど幅広いご依頼・ご相談を年中無休で受け付けています。
