【終了しました】5/15（水）体験会のご案内

2024年5月体験会は終了しましたが、引き続き講座は開催しています。
こちらをご覧ください→グループ教室のご案内

こんにちは、みのっちです。GWはいかがお過ごしでしたか？
GW中、いつも通り筋トレできたという方も、少しお休みしてしまったという方も、今日からまた頑張りましょう✨
大事なのは少しずつ継続することですよ。
４月はやる気になっていたのに５月病？中だるみ、って方、まだ大丈夫です、僕の教室で再スタートしませんか？

中高年のためのやさしいトレーニング

健康・体⼒づくりのための運動教室。
簡単なメニューでカラダをリフレッシュさせながら、基礎的な筋⼒や体⼒を向上させましょう。
タイトルは中高年ですが、それ以外の年代の方も大丈夫ですよ、僕のトレーニングの中では優しめのメニュー、健康体力づくりを目的としたクラスです。
運動習慣の第一歩に最適な教室ですよ。

体験会概要

講座名	中高年のためのやさしいトレーニング
場所	イオンタウン姫路教室（GoogleMAP）
日時	5月15日(水)　10:15 ～ 11:15
持ち物	室内用シューズ、水分、汗拭きタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日	5月13日（月）
備考	要予約。体験料は無料です。体験会の申込先・定期講座の詳細は下記をご参照ください。