8/21（水）体験会のご案内 - みのっちくらぶ

こんにちは、みのっちです。お盆休み真っ只中ですね！
暑すぎて体を動かすにも億劫になったりしますが、トレーニングするとスッキリ1日がはじまり、気持ちよく終われます。
でも、暑さに屈してしまった、一人では運動続かないよ～って方も多いのでは？。
そんな方に朗報です！
リビングカルチャー姫路　僕の水曜日の教室「中高年のためのやさしいトレーニング」体験会が開催です。冷房の効いた教室で一緒にトレーニングを始めてみませんか。
ご安心ください、冷房効いても、いい汗かけますよ（^^）

中高年のためのやさしいトレーニング

健康・体⼒づくりのための運動教室。
みのっちオリジナルの身体づくりメニューでカラダをリフレッシュさせながら、基礎的な筋⼒や体⼒を向上させましょう。
タイトルは中高年ですが、それ以外の年代の方も大丈夫ですよ、体力に自信のある方から全く自信がない方まで、どなたでも行えます。
僕のトレーニングの中では優しめのメニュー、健康体力づくりを目的としたクラスです。
運動習慣の第一歩にどうぞ。

体験会概要

講座名	中高年のためのやさしいトレーニング
場所	イオンタウン姫路教室（GoogleMAP）
日時	8月21日(水)　10:15 ～ 11:15
持ち物	室内用シューズ、水分、汗拭きタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日	8月19日（月）
備考	要予約。体験料は無料です。体験会の申込先・定期講座の詳細は下記をご参照ください。