メディアの撮影会に行ってきましたー！！

みなさん、こんにちはー！ども、みのっち先生です。
早くも１０月が終わろうとしています。１１月になると年内も残すところあつ２か月。あっという間に時間は過ぎるので、まだ今年の目標を達成していない人は今から追い込みをかけていきましょー！

そして今回は、メディアの撮影会に行ってきましたよー、というご報告記事です。いつも”ばんしん”という情報機関誌の掲載情報をお伝えしていますが、引き続き継続して掲載することが決定いたしましたのでその撮影会になります。

今年の３月から掲載が始まり、今月でかれこれ７回目の掲載となります。いつも僕の宅トレをご覧くださり、ありがとうございます。みなさんがしっかり実践かつ継続してトレーニングしてくれてると信じております。笑
過去の宅トレ内容が気になる方は、僕の過去のブログをチェックまたは播州信用金庫ホームページからいつでも閲覧できます。

今回、撮影にご協力してくださったモデルさんは、佐伯 美和　様。普段からチョコザップでトレーニングをしているとのことで、今回の撮影会の内容もさすがだなーという感じで難なくこなしていました。
何歳になっても動ける体を維持していくためには、継続してトレーニングをしておくことが大事だなーと改めて思いました。

そして、これはよくあるあるな話なんですが、筋トレ意欲があって筋トレを始めても途中で「これ、やり方合ってるんかな～…」と思いはじめて、よくわからなって諦めてしまう人は多いんですよね。心当たりがある方もいらっしゃると思います。
せっかく筋トレを始めたのにもったいないので、筋トレ内容や筋トレに関する悩み・相談がある方はぜひみのっち先生にご相談くださいね。

今回の撮影会の内容が気になるところですよね。笑
でも残念ながら、それはお伝えすることができません。でも、みのっち先生は運動が苦手な人や初心者の人の味方なので、いつも通り自宅で出来て、道具を使わず、その場ですぐ、かつ簡単に出来るということを考えた内容にしています。公開日までしばしお楽しみにお待ちくださいませ。

その日まで過去のメニューを実践して、何かひとつでも運動を継続して実施していきましょう！
とくに１０月号の「股関節の柔軟」はおすすめですよ。
ばんしんの情報機関誌が発刊されましたら、またブログにてご報告いたします。引き続き、みのっち先生の宅トレを是非ご参考ください。よろしくお願いいたします。

以上、みのっちでした。