こんにちは！みのっちです！新緑に爽やかな風が心地よい最高の季節になりましたね！
僕は、春の日差しに焼かれ始めてます🔥
野外の指導があるので恒例のことなんですが、春の日差しって、意外と、かなり、強いです。
でも、これも元気に動き回ってる証拠ですね💪✨
この時期、皆さんが屋外で活動するときは、気温はまだそこまで高くなくても、身体が暑さに慣れていないので、熱中症に注意してくださいね。水分補給を忘れずに、適度に休憩を取りましょう。
さてさて、お待ちかね！グループレッスン日程を発表しますよ📢💥
本格的に暑くなる前に、運動してスッキリ、リフレッシュしちゃいましょう✨💪
皆さまのご参加をお待ちしております！
明石カルチャーセンター・
ヨークカルチャーセンター加古川
カルチャーセンターの加古川教室、明石教室も、受講生を募集中です。
見学・体験レッスンをご希望の方
下記のリンク先のカルチャーセンター公式サイトからお問い合わせください。
見学は無料です。体験は体験料が必要です。
毎週木曜日 14:00～
やさしいトレーニング
見学・体験OK（要予約）
ヨークカルチャーセンター加古川 公式ページへ
毎週金曜日 12:10～
誰でもできる体力づくり体操
見学・体験OK（要予約）
明石カルチャーセンター 公式ページへ
以上、みのっちでした。
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